L'HIVER : SAISON IDÉALE POUR SOUTENIR L’ÉNERGIE DU REIN !!

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, l'hiver est la saison clé pour soutenir sa vitalité. Il y a 5 saisons, chacune d’entre elles soutient un méridien Yin et un méridien Yang.

En Hiver, c'est l'énergie du Rein (Yin) et de la Vessie (Yang) qui sont soutenues. Cela signifie que nous bénéficions de l'énergie de la Terre, les soins reçus dans la bonne saison seront plus efficaces. (dates des saisons chinoises Cliquez ici ). La 5^ème saison que nous ne connaissons pas en occident et appelé « inter-saison » C'est une période qui permet la transition entre chaque saison. Je ne manquerais pas de vous en parler dans un article dédié.

Aujourd'hui, je vous présente les fonctions principales du méridien du Rein. En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’énergie du Rein est considérée comme la base de la vitalité et de l’équilibre global. Le mode de vie, l’alimentation et le rythme quotidien jouent un rôle essentiel pour soutenir cette énergie profonde. Vous trouverez dans cet article des informations et conseils simples pour prendre soin de l’énergie du Rein au quotidien.

LES REINS VU PAR LA MÉDECINE OCCIDENTALE :

Les fonctions physiologiques essentielles des Reins :

• Filtrer le sang : ils éliminent les déchets et toxines via les urines
• Réguler l’équilibre hydrique : gestion de l’eau dans le corps
• Maintenir l’équilibre des sels minéraux (sodium, potassium, calcium…)
• Participer à la régulation de la tension artérielle
• Contribuer à la production de certaines hormones, (fabrication des globules rouges et la santé osseuse)

Les reins sont de véritables stations d’épuration et de régulation de l’organisme, indispensables au bon fonctionnement général.

LE MÉRIDIEN DU REIN EN MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE (M.T.C.) :

En Médecine Traditionnelle Chinoise, lorsque nous parlons de "méridien" c'est bien plus qu'un trajet énergétique relié à un organe, cela représente un ensemble de fonctions en lien avec : un mouvement, un climat, des tissus du corps, des émotions, des couleurs, des saveurs, …, Et le Rein est le pilier fondateur de notre énergie.

Le Rein, gardien de notre énergie profonde et du "Ciel Antérieur".

Il est vrai qu'il occupe une place particulière. Il est la racine de l’énergie vitale, et le réservoir de notre énergie la plus précieuse que l’on appelle le « Jing » traduit comme « l’essence ». Cette énergie est en partie héritée à la naissance de nos parents et se nourrit tout au long de la vie par notre hygiène de vie.

A chaque saison correspond un « élément » : il existe le Bois, Feu, Terre, Métal et l’Eau.

L’élément Eau : profondeur, réserve et endurance. L’énergie du Rein et la Vessie appartiennent à l’élément Eau, pas seulement parce ce qu'ils sont reliés aux organes qui filtrent et évacuent les déchets liquides. C'est surtout que le méridien du Rein est en lien avec les profondeurs. Ce méridien est profond dans le corps. Il est la racine de toute énergie. On l'appelle le pilier du "Ciel Antérieur", énergie à l'origine avant toute manifestation. Il correspond à la saison de l’hiver, le moment où il fait froid, où l’on est censé se reposer pour régénérer son corps en profondeur.

Les Chinois ont observé la nature pendant des milliers d'années et ont compris que nous faisons partie intégrante de la nature. Nous devons aujourd'hui ré apprendre à l'observer et prendre exemple. La plupart des animaux et végétaux se reposent en hiver, ils se reposent pour avoir l'énergie de grandir et s’épanouir au printemps pour donner des fleurs puis des fruits pour les arbres, et des bébés pour les animaux.

Les rôles énergétiques majeurs du Rein :

• La vitalité générale,
• La reproduction, la croissance, le vieillissement,
• Lutter contre le froid.

Avec une énergie du Rein solide, on se sent ancré, stable, avec une bonne endurance. Ne dit-on pas « avoir les Reins solide » ? Quand elle s’affaiblit, le corps et l’esprit vont envoyer des signaux que la Médecine Chinoise a déchiffrer.

Quand l’énergie du Rein s’affaiblit : les signaux du corps :

• Fatigue profonde surtout au réveil, sommeil peu réparateur,
• Sensation de froid notamment dans le bas du dos,
• Baisse de l’audition,
• Les cheveux dans leur pousse (l ’enracinement) et la couleur (qui deviennent blanc),
• Faiblesse/douleur/lourdeur lombaire et ou genoux,
• Infertilité féminine et masculine,
• Libido faible,
• Trouble de la salive épaisse « sperme » des pollutions nocturnes ou une mauvaise qualité de sperme,
• Densité osseuse, Dents de mauvaise qualité, ostéoporose, fracture facile, 
• Certains types de constipations chroniques avec selles sèches longues et difficiles à évacuer pour un vide de Yin des Reins,
• Ou diarrhée du chant du coq (pressante au levé le matin) pour un vide de Yang des Reins,
• Des peurs qui s’accentuent,
• ….

Observer ces émotions - préserver ses ressources :

Le méridien du Rein aura la charge de la volonté et des peurs. Quoi de plus normal, la peur n’est-elle pas l’émotion qui nous touche dans nos profondeurs ? Pour comprendre, lorsque la colère explose et monte, la peur elle, est ressentie en profondeur, elle nous fige et nous glace. Concernant la Volonté n’est-elle pas la base de toute nos actions ?

Une peur passagère est normale, seulement lorsqu’elle s’installe, l'énergie du Rein va s'affaiblir. Notons que les peurs peuvent aussi apparaître lorsque l'énergie du Rein est faible. Tout comme une personne avec beaucoup ou pas de volonté est influencé par son énergie du Rein.

Les émotions sont des indicateurs puissants, ne pas les ignorer pour prendre en main sa santé, on peut influencer positivement nos états d’Être.

Qu’est ce qui fragilise l’énergie du Rein au quotidien :

• Mauvaise alimentation,
• Manque de sommeil,
• Excès : Travail, stress, surmenage, fatigue, …
• Les excès sexuels : entraîne le vieillissement est prématuré.  D’où l’importance messieurs d’apprendre à garder votre semence.
• Les chocs émotionnels, deuil : Nous ne pouvons malheureusement pas gérer ces événements venant de l’extérieur, cependant des Reins solide et un accompagnement énergétique permet de traverser ces étapes plus facilement.

COMMENT SOUTENIR L’ÉNERGIE DU REIN NATURELLEMENT AU QUOTIDIEN ?

Bonne nouvelle : l’énergie du Rein peut être soutenue avec des gestes simples et cohérents.

1. Préserver son énergie du Rein (et arrêter de tirer sur la corde). Se reposer devient alors un véritable acte de prévention… et non un luxe.

2. Apporter de la chaleur. Le Rein apprécie la chaleur, surtout au niveau des lombaires et des pieds.
On évite autant que possible le froid prolongé, les courants d’air et les boissons glacées en excès (oui, même en été).

3. Adapter son alimentation pour soutenir l’énergie du Rein. En diététique chinoise, certains aliments sont traditionnellement utilisés pour soutenir l’énergie du Rein :

• Aliments cuits et réconfortants,
• Légumineuses,
• Bouillons, soupes, plats mijotés, encore mieux avec de l’os dans la cuisson type poule au pot, osso buco, pour nourrir la moelle,
• Saveur salée (sans excès) pour le sel utiliser un sel naturel non raffiné.

L’idée n’est pas de suivre une liste stricte, mais d’adopter une alimentation plus consciente et adaptée à sa vitalité.

4. Respirer, ralentir, s’ancrer pour retrouver ou garder un équilibre énergétique. Les pratiques douces comme la respiration, la marche consciente, le Qi Qong ou le Yoga offrent des mouvements lents, aident à apaiser le mental et à préserver l’énergie profonde.

Prendre soin de l’énergie du Rein, c’est avant tout apprendre à ralentir et à respecter son rythme. Un accompagnement en Médecine Traditionnelle Chinoise permet d’adapter ces conseils à chaque personne, dans une approche globale et personnalisée, orientée vers l’équilibre énergétique, physique et émotionnel.

L’ACCOMPAGNEMENT EN MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE A NICE:

Je vous propose un accompagnement en Énergétique Traditionnelle Chinoise dit communément Médecine Traditionnelle Chinoise, à Nice avec de l’acupuncture sans aiguille, (digitopuncture), des conseils en diététique, micro nutrition et plantes occidentales. Je tiens compte de chaque personne dans sa globalité : mode de vie, émotions, alimentation, rythme personnel. Chaque accompagnement est unique et vise à soutenir les capacités naturelles d’autorégulation du corps, dans une démarche de soin, de bien-être et de prévention.

Chaleureusement,

Patricia Piromalli

Je vous ai déjà parlé de l’énergie du Gros Intestin, si vous n’avez pas encore lu l’article vous pouvez le trouver ici.